Herzlich Willkommen, es freut mich, dass Du Trager® kennen lernen möchtest.

Trager® ist eine ganzheitliche, sanfte und doch kraftvolle Körperarbeit, die vom amerika­nischen Arzt Dr. Milton Trager® im Laufe von über 50 Jahren entwickelt und verfeinert wurde. Jede Be­handlung ist eine kleine Auszeit inmitten der hektischen Alltagswelt; ein geschützter Raum, um den eigenen Körper achtsam zu erfahren und um sich seiner, step by step, bewusster zu wer­den.

Eine Tragerbehandlung ist eine Kombination aus sanfter Körperarbeit auf der Liege und den Men­­ta­stics – bewusst gefühlten Bewegungsabläufen zur Einstimmung auf die Tischarbeit oder/ und zur Vertiefung dessen, was bei der Tischarbeit initiiert wurde. Die Tragerbehandlung ist ohne Öl und Creme. Sie erfolgt in leichter Kleidung oder Unterwäsche.

Über schmerzfreie Berührungsimpulse, welche leichte Kompressionen, Dehnungen oder wieg­ende/rhythmische Bewegungen enthalten, spricht Trager® den ganzen Körper, den ganzen Men­schen an. Es wird ein Gefühl von angenehmer Leichtigkeit und Mühelosigkeit vermittelt. Ver­spannungen wird mit Weichheit und Leichtigkeit begegnet. Es wird nicht das Gewebe aktiv ver­ändert. Der Körper erhält vielmehr eine Einladung loszulassen und sich zu entspannen.