Humaniversity AUM Meditation

Lerne deine Emotionen kennen, lass deinen Stress los und gewinne die Freude am Leben zurück

Was ist die AUM Meditation?

Die AUM-Meditation (Awareness, Understanding and Meditation) ist eine tiefe emotionale Reinigung. Es ermöglicht dir zu entdecken, wer du bist, indem du die verschiedenen Aspekte deiner Emotionen erkundest

Es ist eine zweistündige Aktiv Meditation, die dich in einer sicheren und unterstützenden Umgebung durch 14 Aspekte der menschlichen Erfahrung führt: Hass, Vergebung, Liebe, Ausdauer, Lebensenergie, Chaos, Tanz, Traurigkeit, Lachen, Sinnlichkeit, Gesänge, Stille, Respekt und Teilen.

Die AUM ist eine soziale Meditation, die Bewegung, Rollenspiele und stimmlichen Ausdruck kombiniert.

Durch die Teilnahme an der AUM erlebst du ein tiefes Gefühl von Lebendigkeit, Wärme, Entspannung und gewinnst wieder Lebensfreude!

Warum meditieren?

Viele Menschen sind sich ihrer Gefühle nicht ganz bewusst. Wenn diese Emotionen als Stress aufgestaut werden, können sie sich schließlich in Muskelverspannungen, einer bösen Bemerkung, Isolation oder in einen Streit mit dem Gegenüber verwandeln.

Anstatt dir mit Worten zu sagen, wie du mit deinen Gefühlen umgehen sollst, führt dich die AUM-Meditation Schritt für Schritt dazu, deine Emotionen auf sichere Weise mit der Unterstützung anderer zu erleben. In diesem Prozess wirst du Stress abbauen und erfahren, was hinter unbewussten Reaktionen steckt. Dieses Bewusstsein wird dir helfen zu verstehen, was du brauchst, damit du ein gesünderes und erfüllteres Leben gestalten kannst.

Das AUM ist auch deshalb einzigartig, weil es eine soziale Meditation ist. Dies bedeutet, dass deine Co-Meditierenden dich unterstützen und als Spiegel fungieren, in dem du dich selbst klarer sehen kannst. Das AUM soll dir helfen, das Herz zu öffnen, Bewusstsein zu erlangen, Ketten zu sprengen, dich selbst zu verstehen, um Frieden und Leichtigkeit in dir zu finden. Es wird dir mit deiner Kraft und Vitalität in Kontakt bringen.

Entwickelt wurde die AUM-Meditation von Veeresh, dem Gründer der “Humaniversity” in Egmond aan Zee/NL. Sie ist eine soziale Meditation in 14 Phasen, dauert zweieinhalb Stunden und wird von Musik begleitet. Du wirst durch jedere station geführt. Es sind keine Erfahrung erforderlich.

Nächste Daten:

noch offen

Mitbringen:

lockere Kleidung, extra 3 T-Shirt(s)

Wasserflasche

Kosten:

CHF 40.00

Anmelden oder fragen:

Bitte mich (Shafique) kontaktieren unter 076 497 87 19

“Meditation ist der Hauptschlüssel. Er kann die Türen des Unendlichen Öffnen, und er kann das Mysterium des Unbekannten aufschließen. aber allein nur den Schlüssel zu besitzen, hilft nichts – man muss ihn auch benützen.” Osho

Close Menu